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5 choses à savoir sur l’érection

lundi 2 février 2015

Elle se pointe le matin involontairement, n’aime pas trop l’alcool et le surpoids et est essentielle à une relation de couple épanouie. Découvrez les petits secrets de l’érection.

Boire nuit à l’érection
Si un peu d’alcool peut libérer sexuellement, n’oubliez jamais que l’alcool est en réalité mauvais pour une bonne érection. Après avoir bu vin, bières ou cocktails en excès, l’érection est plus longue à venir, difficile à maintenir, et l’éjaculation souvent difficile à obtenir. Car, l’alcool altère la circulation sanguine dans les vaisseaux et la sécrétion de la testostérone dans les testicules.

Il existe des érections involontaires
Les érections nocturnes peuvent se produire 2 à 3 fois par nuit. La dernière étant celle du matin. L’érection matinale a lieu lors d’un réveil en phase de sommeil paradoxal (période des rêves), mais n’est pas forcément liée à des rêves érotiques. Cette érection reflexe retombe naturellement au réveil et n’aboutit pas forcement à l’éjaculation.
Les érections matinales se manifestent toute au long de la vie, mais peuvent être moins fréquentes l’âge avançant. En revanche une absence totale d’érections matinales doit être signalée à un médecin, car cette vivacité matinale est le signe d’un bon fonctionnement neuro-vasculaire du système érectile.

L’érection peut pointer dans toutes les directions
Haut, bas, droite, gauche, il n’y a pas de direction normale lors de l’érection du pénis. Elle dépend du ligament suspenseur du pénis. En revanche, avec l’âge et la vieillesse des tissus érectiles, l’érection peut être moins complète.

Le surpoids nuit à l’érection
Un taux élevé de testostérone (l’hormone sexuelle masculine) favorise une bonne érection. Or, le taux de testostérone baisse de manière significative quand le poids augmente. Les hommes obèses ont un taux moyen de testostérone inférieur de 1,50 ng/ml au taux de ceux qui ont une corpulence normale.
Attention donc à la deuxième assiette de frites si vous tenez à maintenir une bonne érection.

Une érection peut durer plus de quatre heures
Oui, mais il s’agit d’une situation (...) Lire la suite sur Topsanté


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