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Bienfaits des Plantes & Légumes

Articles de cette rubrique


Les bienfaits de la carotte (Bienfaits des Plantes & Légumes)

lundi 11 août 2014
La carotte se consomme crue, en jus, cuite en purée ou en plat préparé. Ce légume est plein de vertus reconnues. Bienfaits pour la santé de la carotte : 1. La Carotte peut améliorer la qualité du lait maternel. 2.La Carotte peut améliorer l’apparence de la peau, des cheveux et des ongles. 3. Lorsqueque (...)


Les bienfaits de la maca bio (Bienfaits des Plantes & Légumes)

lundi 11 août 2014
Le maca (Lepidium meyenii Walpers) est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Elle est cultivée comme aliment et pour ses vertus médicinales depuis le Néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à l’altitude de 3500 à 4200 mètres au-dessus du niveau de la merLe maca est prisé (...)


Les bienfaits de la vanille (Bienfaits des Plantes & Légumes)

dimanche 10 août 2014
On retrouve la vanille de partout dans notre alimentation : desserts, biscuits, yaourts, … Souvent il s’agit de vanille de synthèse. La vanille, la vraie vanille en gousse est pleine de bienfaits pour la santé. La vanille regorge de vertus dont nous dressons un aperçu ici. La vanille aurait des (...)


Les vertus santé des super-aliments (Bienfaits des Plantes & Légumes)

samedi 9 août 2014

Les études le prouvent, certains aliments présentent des effets particulièrement bénéfiques pour la santé. Riches en antioxydants, en vitamines ou encore en oméga 3, ils participent au bon fonctionnement de notre organisme et font barrage au développement de certaines maladies. Mais qui sont ces super-amis ?



Les bienfaits du riz (Bienfaits des Plantes & Légumes)

vendredi 8 août 2014
Le riz est une céréale de la famille des Poacées ou Graminées, cultivée dans les régions tropicales, subtropicales et tempérées chaudes pour son fruit, ou caryopse, riche en amidon. Il désigne l’ensemble des plantes du genre Oryza, parmi lesquelles deux espèces sont cultivées : Oryza sativa et Oryza (...)


Les bienfaits de la tomate (Bienfaits des Plantes & Légumes)

lundi 4 août 2014
La tomate fait partie de ces aliments consommés tous les jours sans qu’on prête forcément attention à tous les bienfaits qu’elle procure. La tomate, les tomates sont une source de bienfaits inestimable et peu coûteuse. Les bienfaits de la tomate sont connus depuis longtemps. Composée de près de 95 % (...)


Les bienfaits de la chlorophylle (Bienfaits des Plantes & Légumes)

dimanche 3 août 2014
La chlorophylle est le principal pigment assimilateur des végétaux photosynthétiques. De nombreux aliments verts contiennent de la chlorophylle et sont de fait des aliments pleins de bienfaits. La chlorophylle est ultra purifiante, antioxydante et détoxifiante, elle est en effet l’allié de vos (...)


Les bienfaits de la propolis bio (Bienfaits des Plantes & Légumes)

samedi 2 août 2014
La propolis est un matériau recueilli par les abeilles à partir de certains végétaux. Cette résine végétale est utilisée par les abeilles comme mortier et anti-infectieux pour assainir la ruche. Elle est récoltée pour ses propriétés thérapeutiques. Les bienfaits de la propolis sont nombreux. L’origine du (...)


Bienfaits Du Corossol (Les plantes)

samedi 2 août 2014
Corossol est un fruit qui a d’innombrables bienfaits pour la santé si inclus dans le régime alimentaire. Avec l’inclusion de ce fruit dans l’alimentation, comme un supplément de dessert ou de la santé, un certain nombre de maladies peut être guéri. La nature est le meilleur médecin puisqu’elle fournit (...)


Les différentes vitamines

Les vitamines : Connaitre les bienfaits et les méfaits des vitamines (Bienfaits des Plantes & Légumes)

vendredi 1er août 2014

Notre organisme ne peut fonctionner sans vitamines, elles nous sont indispensables. Seulement, il n’est pas capable d’en produire. On en trouve donc la source dans notre alimentation. Tant qu’elles sont consommées en quantité idéale, elles sont un bienfait pour notre organisme. Mais lorsqu’on n’en ingère pas assez, ou trop, notre corps s’en voit déréglé. Voyons, pour chaque type de vitamines : où les trouver et les conséquences d’une carence ou d’une sur-consommation, différentes pour chacune.











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